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1、早餐:豆漿壹杯、全麥面包兩片、黃瓜1根。2、中餐:腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯1碗。3、晚...
刊登者:徐莉莉網址:www.slimmingcoffeel.com地址:www.slimmingcoffeel.com -
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(1)盡可能採用無油或低油烹調:蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡 (2)避免勾芡或...
刊登者:徐莉莉網址:www.slimmingcoffeel.com地址:www.slimmingcoffeel.com