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減肥減脂
1.減肥瘦身減重食物：紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質， 可...
刊登者：張瑗網址：www.lisa12.com地址：http://www.lisa12.com -
塑身衣減肥
想塑身保養身材，但是 ● 擔心吃藥及纖體食品會有副作用或造成身體傷害嗎？ ● 買不起上萬元昂貴的塑身衣...
刊登者：徐莉莉網址：www.slimmingcoffeel.com地址：www.slimmingcoffeel.com -
減重停滯期
以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食...
刊登者：徐莉莉網址：www.slimmingcoffeel.com地址：www.slimmingcoffeel.com -
減肥方法
減肥飲食需知： (1)盡可能採用無油或低油烹調：蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡...
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下半身肥胖減肥法
晚飯盡量少吃，夜宵就免了吧，早餐壹定要吃，午飯要吃飽，白天壹定要正常吃，因為白天要生活工作學習的...
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