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塑身衣減肥
想塑身保養身材,但是 ● 擔心吃藥及纖體食品會有副作用或造成身體傷害嗎? ● 買不起上萬元昂貴的塑身衣...
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減重停滯期
以下是我的原創,是我本人通過減肥總結而來的經驗。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食...
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減肥方法
減肥飲食需知: (1)盡可能採用無油或低油烹調:蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡...
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