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刊登者:李貞儀網址:miss78213.pixnet.net/blog地址:台北市松山區復興北路143號5樓 -
瘦身
晚飯盡量少吃,夜宵就免了吧,早餐壹定要吃,午飯要吃飽,白天壹定要正常吃,因為白天要生活工作學習的...
刊登者:徐莉莉網址:www.tcnnsp.com地址:www.slimmingcoffeel.com -
瘦小腿運動
瘦小腿運動1~拍打放鬆肌肉法 坐在平面上,把腳自然彎曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,兩腿輪換...
刊登者:徐莉莉網址:www.slimmingcoffeel.com地址:www.slimmingcoffeel.com -
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怎麼消體脂肪
早餐: 脫脂牛奶(或豆漿、豆腐腦、脫脂酸奶)250毫升 雞蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞燒鯽魚(或其它...
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