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分享給妳兩種簡單瘦肚子的方法
1.粗鹽瘦腰法： 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每...
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臀部減肥法
大腿後側及大腿內側（中間及右） 【臀部減肥瘦腿動作壹】請妳雙腿並攏直立．手扶椅背．然後向後上方擡起...
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臀部減肥最有效的方法
大腿前側動作 【臀部減肥瘦腿動作壹】直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。 然後做下蹲動作，...
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如何瘦大腿
1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，...
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淋巴局部按摩減肥法之瘦大腿小腿
瘦小腿按摩 1.右手握住左腿腳踝位置，從下往上壹直按摩到小腿根部，左右手交替進行，重復10次，然後換右...
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健康瑜伽瘦身法
壹、束角式：使腎臟、前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流...
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简单有效的瘦肚子的方法
1.粗鹽瘦腰法： 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每...
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穴位按摩有哪些不同方法
一手四指並攏，利旋揉肚臍 用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。 除了按摩，平時還應這當...
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瘦小腹運動
按摩法 這是壹種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚...
刊登者：徐莉莉網址：www.slimmingcoffeel.com地址：www.slimmingcoffeel.com
