瘦身

連江縣北竿鄉www.slimmingcoffeel.com


瘦身這條路是非常艱辛的,
除了自己剛開始的努力減肥控制飲食和運動之外,
我覺得選擇輕鬆可以輔助你瘦身這條路的方式也很重要!
瘦身一定會遇到停滯期,
又或是像你說的一樣,
很容易整體體重瘦了下來可是局部還是瘦不下來,
瘦身這件事情會先瘦那邊和每個人的基因有關係,
有的人瘦身就是會先瘦局部但有的人可能則是先瘦肚子,
這都沒有一定!

不過千萬要繼續堅持下去,
熬過這段停滯期的話你就可以順利瘦身了!
遇到停滯期的時候,
除了運動方式要改變一下以外,
瘦身也是可以利用一些像是體雕SPA這一類的方式,
現在非常流行喔!
這是我總結的一些經驗,分享給妳這個方法,希望對妳有幫助www.slimmingcoffeel.com


徐莉莉