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台中市西區

瑜珈山林心旅行，是一場以瑜珈、正念生活為概念所規劃的小旅行，帶領大家遠離塵囂，在山野自然中透過各種接觸內在的課程活動，學習親近、照顧自己，為身心充電的同時，開啟對生命的覺察。
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三天二夜活動由二位老師主領：

【身心放鬆核心主題】齊 也
陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念 練習、呼吸放鬆技巧、靜心靈思、情境覺察體驗活動。

【客座專業心理主題】甄 容
由諮商心理師帶領：情緒自我探索團體。
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課程與自然場域完美結合，領會身心的靜謐和諧。
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跟一般旅遊有何不同?
齊生活的所有活動都以「自我接納與照顧」、「創造連結」、「體驗當下」來設計規劃。
每一次的出走都經過精心設計，包含場地的挑選、佈置，老師在活動的規劃上也都經過巧妙安排，帶領大家在放鬆旅行的同時覺察自己的起心動念。
許多的分享、連結，幫助成員看見不同的風景，卻又不失其舒壓放鬆的本質。是一般旅行團或是孤獨的自助旅行無法達到的深度，蘊含自我探索的體驗。
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是所謂的心靈課程?
坊間許多所謂的心靈課程，其背後大多有宗教或組織在運作，透過課程吸納會員、賣產品或是宣教。齊生活對每一個參加的成員沒有任何的企圖，也不屬於任何宗教組織。在活動的過程中，每一個人被鼓勵表達自己的想法，用自己的方式體驗活動。

如果你認為靠近自己的內在就是心靈課程，那麼這個旅行的確有可能是，但你不一定會如此體驗，最重要的，是你有絕對的自主權，我們也希望你可以做自己，畢竟這個旅行，就是為了提醒你找回自己而生的。