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新北市板橋區

1.盡量戒酒 ，避免辛辣刺激。多食助陽填精食品，增強體質。
2.避免縱欲，避免思慮過度，克服SY習慣，飲食有節，起居有常。
3.積極治療可能引起早洩的各種疾病，比如前列腺炎等。
4.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的技巧。
5.偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
6.處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。